印堂(tang)穴(xue)

位置：兩眉(mei)頭連線的中(zhong)點處(chu)。

主治：健腦醒神(shen)，安神(shen)定志，明(ming)目(mu)開(kai)竅。適(shi)用(yong)于前頭痛、目(mu)眩、眼疾、感冒、精神(shen)疲乏(fa)、失眠(mian)、鼻炎、高血壓等病癥。

迎香穴

位置：鼻(bi)翼外旁開5分，鼻(bi)唇溝內。

主治：清熱散風(feng)，宣通鼻竅，預防(fang)感(gan)冒。適用于感(gan)冒、鼻炎、鼻塞、嗅覺(jue)不(bu)靈、口眼歪斜等病癥。

人中穴

位置：在人中溝上三(san)分之一與(yu)下(xia)三(san)分之二(er)交(jiao)點處。

主治：常用于(yu)小兒驚風(feng)、中暑、中風(feng)、面神經麻痹、急(ji)性腰扭傷的治療與急(ji)救。

睛明穴(xue)

位置：目內眥旁上方0.1寸處(chu)。

主治：常(chang)用(yong)于目疾(ji)病(bing)的治療與保健。

攢竹穴

位置：在(zai)眉頭，當眶上切(qie)跡處。

主治：常用于頭痛、目眩(xuan)、眉(mei)骨(gu)痛、目赤腫痛、視物(wu)不清、流淚、口眼歪斜等病癥(zheng)的(de)治療與(yu)保健。

膻中穴

位置：胸部前正中線，兩乳頭之間(jian)(jian)，平第四肋間(jian)(jian)隙。

主治：寬胸(xiong)(xiong)理氣(qi)，宣肺降逆(ni)，寧心除煩(fan)。適用于情志不(bu)舒、胸(xiong)(xiong)部脹悶。心悸氣(qi)短、失眠(mian)多(duo)夢、氣(qi)喘(chuan)、呃逆(ni)等病癥。

中(zhong)脘穴

位置：腹正中線，臍上4寸處。

主治：調理脾胃，健脾化濕，和胃降逆，安神定志。適用于胃腸功能紊亂、胃痛胃炎、便秘腹瀉、嘔吐、腸鳴、心慌失眠等病癥。是中醫治療脾胃疾病的重要人體穴位之一。【更多+】

按：用手指或手掌在(zai)皮膚(fu)或穴位上有節奏(zou)地按壓

摩：用手(shou)指或手(shou)掌在皮膚或穴位上進行柔和的(de)摩擦(ca)

推：用(yong)手(shou)指(zhi)或手(shou)掌向(xiang)(xiang)前(qian)、向(xiang)(xiang)上(shang)或向(xiang)(xiang)外推(tui)擠皮膚肌(ji)肉。

拿：用一手或兩手拿住皮(pi)膚、肌肉或盤(pan)膜(mo)，向上提起(qi)，隨(sui)后又放下。

揉：用手指或手掌在皮(pi)膚或穴位上(shang)進行旋轉活動。

搓：用單手或雙(shuang)手搓擦肢體

掐：用手指使(shi)勁壓穴(xue)位。

點：用單指使勁點按穴位。

叩：用(yong)掌(zhang)或拳叩打(da)肢體。

滾：用(yong)手背近小指部著力于體表施術部位，通(tong)過腕(wan)關節的(de)伸曲(qu)和前臂的(de)旋(xuan)轉、協調運動的(de)滾(gun)動。

捏：用拇指(zhi)和其他手指(zhi)在受術部位做對稱(cheng)性擠壓(ya)。

擦：用手掌的大魚際，小魚際或掌根在受術部位上進行直線來回摩擦【更多+】

經絡堵塞癥狀

身體無端發(fa)(fa)酸(suan)(suan)發(fa)(fa)麻，四肢冰涼，失眠多(duo)夢，抑郁，濕氣重(zhong)，常年咳嗽，腰膝酸(suan)(suan)軟(ruan)。

經(jing)絡(luo)堵塞原因

1、由于生存的環(huan)境遭受(shou)污(wu)染(ran)、以及(ji)惡(e)劣天氣的影響。細菌、病毒(du)、冷、熱(re)、風(feng)、濕等入(ru)侵。

2、當人(ren)體物(wu)質、能量(liang)交(jiao)匯轉化的總樞(shu)紐(niu)丹(dan)田或五臟六腑出了問(wen)題，人(ren)體的物(wu)質、能量(liang)無法交(jiao)匯轉化，自然造成經(jing)絡不(bu)通、精(jing)氣不(bu)足。

3、造成經(jing)絡不(bu)通更重要的原因是精神內傷，尤其是處于生(sheng)氣、悲痛等不(bu)良狀態(tai)時，內分泌失(shi)調，氣機(ji)失(shi)調，經(jing)絡必(bi)不(bu)通。

4、大(da)量食用(yong)油炸腌制罐(guan)頭，燒烤類(lei)食品(pin)以及(ji)汽水(shui)等垃圾食品(pin)。

經(jing)絡堵塞(sai)治療(liao)與預防

1、多(duo)吃(chi)理氣活血的藥(yao)物(wu)和食物(wu)，如陳皮(pi)、桃仁、山楂、山藥(yao)、黑木耳、當歸、川(chuan)芎等。少吃(chi)垃圾食品。

2、多運動(dong)，運動(dong)可(ke)調動(dong)并(bing)通暢全身的氣血，是最單純(chun)，有(you)效的活血方式。

3、疏通經絡還要注意精神的調養，培養樂觀的情緒，精神愉快則氣血和暢。【詳細>>】